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节瓜的功效与作用 孕妇能吃节瓜吗

来源:体育投注论坛2018-02-12 17:19:16编辑:瑶瑶酱

【导读】:节瓜又称小冬瓜,是一种营养价值比较高的蔬菜,孕妇在怀孕期间也是可以吃节瓜的,下面就跟着秀美小编一起来看看节瓜具有哪些功效和作用吧。

节瓜的功效与作用

节瓜的功效与作用 孕妇能吃节瓜吗

节瓜是一种原产于我国南部的瓜,算是我国的特产蔬菜,所以在生活中还是比较常见的,下面就来看看它的功效和作用。

1.节瓜在瓜类蔬菜中,其含钠量和脂肪含量都较低,常吃可以起到减肥的作用。

2.节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效,是炎热夏季的理想蔬菜。

3.对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。

4、节瓜还可以促进人体消化,这主要是因为节瓜中含有一些植物纤维,而这个植物纤维是可以促进我们胃肠道蠕动的,有利于我们的大小肠的发展,是一种可以保护肠胃道,促进消化功能的药材。

5、节瓜还可以补充营养,节瓜的主要营养价值就是它富含的水分以及蛋白质、碳水化合物、维生素等人体所必须的一些营养成分。

节瓜的功效与作用 孕妇能吃节瓜吗

孕妇能吃节瓜吗

孕妇可以吃节瓜。节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效;对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。

节瓜营养丰富,矿物质含量高,脂肪含量低,可以均衡产妇营养,提高免疫力。此外,节瓜还能提高食欲,有健脾胃的效果。节瓜也可以止渴利尿,夏天吃能清热解暑,还能减轻准妈妈的脚部水肿。非常适合患有糖尿病、肾脏疾病的准妈妈食用。

节瓜的功效与作用 孕妇能吃节瓜吗

节瓜可煲汤也可以清炒,准妈妈在孕期要尤其注意营养的均衡,任何食物都不要摄取过量,适量才是关键所在。准妈妈在孕期食用节瓜应以适量为首要原则,食材新鲜安全为重点关注部分。

除此以外,节瓜富含维生素、矿物质和膳食纤维,营养丰富而全面,脂肪含量低,非常适合体质虚弱的产妇食用,可以帮助妈妈恢复体力。此外,节瓜还能消除水肿,对产妇的肾脏也很有好处。产后食用节瓜既能补充营养,又能帮助减肥,是不可多得的好选择。

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