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骨盆矫正带用多长时间 骨盆矫正带一天带多久

来源:体育投注论坛2018-02-09 17:17:09编辑:陈雪琴

【导读】:骨盆矫正带是产妇生完小孩后,用来矫正盆骨的一种收腹带,那骨盆矫正带用多长时间?骨盆矫正带一天带多久?骨盆带的正确带法是什么?一起看看吧!

骨盆矫正带用多长时间

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因人而异,可根据自身的恢复情况来决定,一般最好是佩戴2个月以上。

产后骨盆的最佳恢复时间是42天内,使用产后盆骨矫正带最好达到2个月以上,以巩固效果,具体产妇可根据骨盆复原情况,延长佩戴时间也是可以的。每天使用时间不宜过长,一般8小时左右即可,最好夜间睡觉时不要使用,以免影响血液循环。要坚持使用,不要三天打鱼,二天晒网,否则效果不佳。

顺产后的女性朋友在产后2到3天,就可以使用骨盆矫正带来矫正骨盆变形的情况。而破宫产的女性朋友则要等到伤口愈合之后才能使用骨盆矫正带,一般在手术后七天之后才能使用。在使用骨盆矫正带的过程中千万不要勒得过紧,应当松紧适中为好。

骨盆矫正带一天带多久

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每天佩戴八个小时左右,就足以改善骨盆出现的变形情况,但是一定要注意每天坚持使用,不能今天用明天不用的那样就很难收到效果了。而且也不能一直都用连晚上也不解开,这样对身体是没有好处的,所以只要白天坚持使用,晚上完全可以解开放松的睡觉。

骨盆带的正确带法图解

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1、无论收腹还是收骨盆都不能使用几件套的方式捆压,这种方式方法是完全没有科学依据的,这样穿之后不仅不会得到想要的效果,反而压迫到内脏,导致血液循环受阻,对人体健康造成损害。

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2、产后对累赘的腹部和撑开的骨盆进行恢复,是有必要的,但是收胃是万万不能的,也是错的。某妇产科医生曾说:“产后捆裹收胃是严重错误的,是违背人体自然生理的。”产后收胃相当于弄自己,想回到产前的体型也不能急于求成。

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3、骨盆矫正带一定要绑在胯骨上,这样才能收紧骨盆从而矫正,如果绑在其他位置是起不到作用的,因为骨头是越绑越往里缩,绑到腿上腰上骨头没有缝隙根本起不到矫正作用。

注意事项

使用矫正带时松紧程度不能过于太紧、太松、太久,过于紧会影响血液循环,太松起不到最初想要的效果,太久人一直处于一个紧张的状态,身体得不到放松,一般时长为八小时左右最好。

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