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怎样按摩眼睛缓解黑眼圈效果最好?

来源:体育投注论坛2017-05-15 17:45:04编辑:桃子酱

【导读】:按摩能去黑眼圈吗?怎样按摩眼睛缓解黑眼圈效果最好?不少MM都有天生黑眼圈的烦恼,今天体育投注论坛小编就来跟大家分享一下按摩去除黑眼圈最有效的方法。

怎样按摩眼睛缓解黑眼圈效果最好 按摩去除黑眼圈最有效的方法

现在眼睛老化速度大幅提早!如果眼睛酸到即使睡了一晚仍然肿肿泡泡,就表示你用眼过度了!每天盯着3C产品或用眼过度,长期累积下来不仅会有恐怖黑眼圈,更糟的还会产生泪沟、眼袋和干燥细纹!建议从每天的平日保养加强眼周按摩,体育投注论坛适合自己的眼凝胶或眼膜,以释放眼部压力。

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怎么按摩去除黑眼圈?

眼周急救保养3步骤

STEP1》取十元硬币大小的油在掌心搓热

利用手指温度帮助保养品吸收,让眼周的肌肤能确确实实的吸饱养分!

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STEP2》双手手指轮流轻点眼窝、眼下

眼睛附近的肌肤是非常脆弱低~所以按摩的时候千万要轻柔再轻柔,才不会保养不成反而长出一堆皱纹啦!

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STEP3》手指轻点加强泪沟、苹果肌位置

除了眼窝和眼下位置,也不要忘记加强无止尽的泪沟和苹果肌喔!让眼周保养能一气呵成~吼嘿(握拳)

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黑眼圈很重是什么原因?

1.遗传性黑眼圈或色素沉淀

有些人的黑眼圈是先天体质决定的,这类人体内有较多深暗色素且量比较多,代谢较慢,不易消散,故产生黑眼圈,此外经常在外直接接收紫外线的美眉,眼部皮肤也容易有黑色素沉着。另,爱化妆且经常卸妆不干净的美眉也会导致黑色素的沉积哦。

2.熬夜、睡眠不足

如若人得不到充足的睡眠,眼睛也就不能够充分休息,这时候眼圈会出现血管充盈及淤血,长期堆积的淤血会导致死循环。眼睛因为过度疲劳经常处于紧张收缩状态,这些长年累月集聚的黑色阴影,慢慢的就形成了所谓的黑眼圈。

3.偏爱重口味食物

饮食习惯的好坏决定身体的好坏。偏爱重口味食物会扰乱我们的内分泌系统及肝脏功能,不利于血液循环,这时黑色素就会在眼圈周围沉积,产生黑眼圈。因此偏爱重口味食物,如油腻、辛辣的食物,是形成黑眼圈的原因之一。

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怎么避免黑眼圈?

规律作息,充足睡眠

都市生活紧张繁忙,一天24小时都不够用,为了使工作时间延长,往往会以减少睡眠为代价。然而长此下去,不但会有黑眼圈,还会直接影响健康。因此,对于休息与工作,在时间上必须好好分配,该工作时工作,该休息时休息,每天至少要有8小时睡眠,并保持心境开朗愉快。

多做有氧运动

跑步、打球、游泳等等都是有氧运动,每星期至少做3次这样的运动,每次大约做25分钟左右;另外多抽出时间在早上或饭后外出散步,吸取新鲜空气。

每晚坚持眼部护理是不可缺少的

晚上洗澡后,只需用1分钟时间以中指按摩双眼,由眉心开始,轻轻往外向下按压绕成的圆圈,重复做4-6次,最后涂上优质的眼霜便可。

急迫情况时用生果或茶包

在时间急迫时,如距赴约的时间已迫在眉睫,不打算或来不及化妆的话,可以用冰袋轻轻敷眼,或者用两片多汁的苹果,或两片冰冻的雪梨,将其放在眼部,然后躺下,让眼睛休息15分钟左右,这样黑眼圈便会短暂消退。此外,还可以把一些泡茶的茶包风干,将干透的茶包放在冰箱里,需要时取出两个,敷在黑眼圈上20分钟,亦可短时间使黑眼圈变淡。

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